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2021/01/26コラム
姿勢を良くすることのメリット
悪い姿勢から良い姿勢に改善していくこどで、
① 胸が開いて呼吸がしやすくなる
②脳に酸素が十分届いて集中力が上がる
③骨や筋肉にかかる緊張が少なくなって、スポーツをしているときも疲れにくく、ケガを予防できる
④モデルさんのように背筋が伸びた正しい姿勢は、見た目の印象を良くするだけでなく美しい体型の維持にもつながります！
姿勢改善にご興味ある方は、三好郡のエステ×整骨院「LUPINUS（めぐみ整骨院）」0883-87-8686にお問い合わせ下さい。
